DICAS

# Melhore o rendimento do seu treino tendo uma boa alimentação: evite gorduras, refrigerantes e doces.

# Possua seu próprio material de treino: bandagem, luva e bucal, é proteção e higiene.

# Tenha uma alimentação moderada, evite exageros!

# Evite faltar aos treinos, assim os resultados são + rápidos.

# Não se acomode, aos poucos, aumente o tempo e quantidade de seus exercícios.

# Deseja competir? Informe seu treinador e se esforce nos treinos!

# Fique atento ao site e facebook da equipe, novidades, promoções e eventos são sempre publicados.

Em breve, mais dicas!!!